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花滑名将张丹教孩子书写流动的诗 讲述花滑技巧
您当前的位置 :首页 > 健康 正文 来源: 武安新闻网 发布时间:2017/11/29 0:14:25

  北京成功申办2022年冬奥会引发了国人对冰雪运动的热情,世界花样滑冰大奖赛再度光临北京,也掀起北京人对花滑的兴趣。花样滑冰是冰上流动的诗,如何让孩子书写好流动的诗?2006年都灵冬奥会花样滑冰双人滑银牌得主张丹应本报之邀,讲述学习花样滑冰的门道与技巧。

  为啥学?

  体育与艺术的结合

  寒冬来临,不少家长都在问有关冰雪运动的问题,这一次先回答家长关于孩子如何学习花样滑冰的问题。

  张丹说:“从专业角度来说,花样滑冰是艺术和竞技体育的结合。很多小朋友看过花样滑冰,也正在学习滑冰。”

  张丹认为,孩子只要不觉得滑冰很枯燥,就是很好的事情。她说:“冰场上有很多小朋友和小伙伴,他们一起玩耍,一起成长,学习花样滑冰的孩子既锻炼了艺术细胞,又锻炼了身体素质。”

  与短道速滑和速度滑冰相比,张丹认为花样滑冰更加自由,这是孩子们更喜欢之处。

  张丹说:“和冰上其他项目不同,花样滑冰更轻松自由,有音乐,有舞蹈,花样滑冰更像是表演,是艺术和情感的表达,对于孩子来说,既能在花样滑冰中体验到体育的艰辛,又能陶冶自己的身心。”

  学花滑的孩子气质佳

  学习花样滑冰的孩子,再练习其他项目,家长有体会,自己的孩子和其他小朋友不太一样,不管是从气质上,从灵敏度和灵感度上最明显,因为花样滑冰是体育项目中比较难的。

  张丹说:“花滑需要掌握竞技体育的技术,又需要感受舞蹈和冰上表演带来的内心感受。所以,练习花样滑冰的人敏锐度都很高,要每一丝的感觉,你的手指、脚、表情、身体,都要感受。舞蹈运动员在陆地上跳,冰上则更难一些。滑冰又要完成技术和高难度动作,又要像演员一样有艺术表现力。”

  怎样学?

  多听音乐多看表演

  花样滑冰也需要平时艺术气息的培养,张丹说孩子平时听听音乐,接受一些艺术熏陶也不错,不一定要熏陶某一方面,要看孩子个人性格,比如一些孩子喜欢古典音乐,有人喜欢芭蕾,家长可以带他去看芭蕾舞剧或听音乐会,多去各处参观,对孩子艺术的表达有帮助。

  张丹又进行了进一步解释,她说:“有的孩子不喜欢这些,比如孩子喜欢现代音乐和流行音乐也没关系。比如孩子喜欢跳现代舞,这个也可以,不一定非要走古典路线。反正让孩子尽量看一些舞蹈和听一些音乐,培养他的爱好和热情,就会更发自内心喜欢花样滑冰。只要孩子不讨厌艺术,学习一些舞蹈当然肯定有帮助。”最后,张丹表示还是要孩子喜欢,千万别拗着孩子做事。

  男孩女孩区别对待

  花样滑冰项目,男孩子和女孩子还会有不同。张丹觉得女孩子在表演、舞蹈方面需要多加培养,因为女孩子学习花样滑冰,更多体现在冰面上身姿和美丽的舞蹈。所以,女孩练习一些芭蕾舞或舞蹈的话,对滑冰会有帮助。

  至于男孩子,张丹说:“男孩子细节和舞蹈也需要练,但是相对而言,没有对女孩子要求那么高,因为男孩子需要更多地培养吃苦耐劳,以及敢拼、敢闯的劲儿。男单要有力量、速度和爆发力,刚韧的劲儿要体现出来。”

  多滑才是硬道理

  张丹表示,学好花样滑冰,是对家长和小朋友的考验。

  张丹说:“滑冰和很多体育项目一样,它需要日积月累,磨练才能滑得越来越好。现在很多小孩子要上课,还有其他课外辅导班,所以可能没有太多的时间来练习花样滑冰,他们对冰的感觉生疏。”

  至于如何让孩子提高水平,张丹说:“我希望孩子能多滑一些,可能每次训练课时间不长,但次数最好多一些。很多小孩子滑了几年冰,但有时家长带着孩子出去玩了,半个月不上冰,回来后,咦,又不太会滑了。所以孩子尽量多滑,这是最大的帮助,练习技巧和花样,但最初还是多滑冰,让孩子对滑冰的印象和概念更深刻,这样他提高空间更大。”

  学什么?

  双人滑注重配合

  张丹是双人滑冬奥会亚军。她说;“从技术上和搭配上来讲,双人滑反而相对容易一些。”这多少有些让人感觉出人意料,张丹解释道:“两个人配合完成,比一个人好一些。有些动作,一个人做很吃力,但如果两个人搭档配合,就会相对容易。”

  当然,双人滑配合好也不容易。张丹说:“如果从配合技术上讲,双人滑也有它的难处。你需要照顾搭档,单人滑反正都是一个人,自己掌握即可,双人则不同,总要惦记着还有一个人呢。两个人等于是一个人,他失败了,就等于你失败了。你失败了,就等于他失败了。”

  冰舞要求最高

  有家长询问,孩子是否可以学习冰舞。张丹认为,冰舞是花样滑冰4个项目里要求最高的一个单项,有些人看起来它相对简单,难度不高,其实要求更高,她说这等于是冰上跳国标舞。

  张丹说:“冰舞到了高层次很难,它既要求脚下功夫和技术要好,还要像舞蹈演员表现出内容,需要更高的艺术表现力。单人和双人滑有一些技术难度在里面,相对表演加技术,注意力有时在技术方面,难度动作多。冰舞不像技术难度那么高,我最喜欢冰舞。很多非常喜欢花样滑冰的人,也非常喜欢冰舞。”

  目前,学习冰舞的孩子少,我国冰舞教练少。张丹说:“因为冰舞更是表演,每个运动员对表达的感觉要求比较高,内容非常丰富,大家看到的就是两名演员在演绎故事。对于孩子来说,冰舞更能培养孩子的气质。冰舞运动员更像舞者,拥有更多的演员气质。”

  本报记者 孔宁 J087
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